Kaffe och smoothie kanske låter som en konstig kombination. Men tro oss när vi säger att denna smoothien är jättegod!
Dessutom innehåller den en mängd bra näringsämnen: protein, fibrer, E-vitamin, B-vitamin och en mängd mineraler från mandlarna, kalium och fibrer från bananen och rikliga mängder antioxidanter från kaffet. Eftersom vi använder bryggkaffe i receptet innehåller den inte heller det farliga kaffefettet.
Receptet är för två portioner, eller eventuellt en stor kaffesmoothie.
Ingredienser
• Isbitar
• 1 dl mandlar
• ½ banan
• 1 dl kaffe
• 1 dl yoghurt
• 1 msk lönnsirap
Instruktioner
• Brygg kaffe som vanligt med 60 gram kaffe per liter färskt kallt vatten.
• Häll upp 1 dl kaffe i ett glas så att kaffet snabbt kyls ner.
• Häll alla ingredienserna i en blender och mixa tills blandningen är jämn.
• Njut av kaffesmoothien hemma eller på väg till jobbet.
Två tips
Häll kaffet du ska använda till smoothien i ett glas och häll resten av det nybryggda kaffet i en uppvärmd termoskanna eller termos om du inte ska använda det direkt.
Prova även våra recept på kaffedrinkarna kaffe coco och affogato